来源：奴隶社会
我们之前讲过，对孩子的 “dirty word” 是“应该”，你应该学习好，你应该要分享，你应该…
其实对妈妈也一样，当妈也没那么多“应该”。
压力大或者紧张的时候，我会不自觉地撕嘴唇上的死皮或者抠手，所以给自己淘了几个解压小玩具：转笔器，啪啪币、指尖陀螺等，这样让手不闲着，就不会抠抠这抠抠那了。
这些小玩具一亮出来，周围人的第一反应都是，“这是你给你儿子买的吧”“这是你儿子的玩具吧”。我说不是，这是我自己的玩具，身边的人往往会露出几分诧异。
当我第三次跟别人强调“这是我的玩具”的时候，我发现我陷入了一个“妈妈的应该”时刻。
大家可以回想一下你们的“应该时刻”。
当你买个好玩的，买一个可爱的小毛绒玩具，甚至买个零食，都会被周围人默认是给孩子买的。你要去哪旅游，也会被问“你们去xxx吧（带孩子都会去的地方）”，比如去香港，他们第一反应是带孩子去迪士尼吧；那你要是去环球影城，更会被默认是去陪孩子玩了。
#1
我去哪儿了呢？
但是“我”呢，为什么当你成为妈妈之后，除了妈妈身份之外的“我”就被视而不见了呢？
妈妈的一切行为默认是为了孩子——这是一种无形的规训。社会无时无刻不在提醒妈妈们：你存在的意义就是围绕孩子转。你不该为自己购买玩具、不该为自己放松、不该为自己花钱、不该有自己的空间，甚至不该有自己的需求。
还有我们常听到“母职”这个词，意味着母亲承担了家庭中的主要养育责任，但几乎没听过“父职”一说。这种社会对妈妈们的规训，在爸爸们身上可以说是太宽松了，宽松到几乎为 0。更多的是“父亲帮助养育”，而不是“父亲共同承担养育责任”。这种不平衡加剧了妈妈们的负担，也加深了外界对“母亲必须承担一切”的刻板期待。
在传统观念中，母亲被认为是孩子的主要照顾者，而父亲则是“外面的世界”的支柱。现代家庭结构早都变了，女性顶起半边天都顶半个多世纪了，现在越来越多的女性甚至要承担更多的经济压力，但她们依然被期待承担绝大部分的育儿责任。
#2
哪儿有那么多应该
打破看似无害的期待，才能把更多人从“应该”中叫醒。
绝大部分妈妈，出于母爱都会对孩子尽心尽责，妈妈们不需要一直被反复提醒，反反复复到剥夺了妈妈们的自我需求。所以要被打破的，是各种外界因素给妈妈们织上的——那个叫“应该”的茧。
要强化“我”的存在。我的需求、兴趣和欲望，跟孩子的没有先后之分，甚至有些时候要优先于孩子，就像飞机上的氧气罩使用说明，反复强调成人要自己先戴好氧气罩，才能给孩子戴，道理是一样的。
放弃并阻止那些看似无害却充满期待的假设，打破常人对妈妈们的刻板印象。
◎ 去游玩，优先考虑的应该是我自己会不会开心或有收获，很多地方孩子长大了可以自己去，我现在带孩子去，是因为我觉得家庭的共同经历很重要。
◎ 买东西，我的玩具就是我的玩具，即使我 80 岁了，我想吹泡泡，那也是让我自己高兴。
甚至包括骂人也是，“你妈是怎么教你的？”改成“你爸妈是怎么教你的？”。
跟孩子说话，“让你妈妈帮你准备好”改成“让你爸妈帮你准备好”。
看见走丢的小孩，应该问“你家长呢？”而不是“你妈妈呢？”
接受自己不是完美妈妈，60 分足矣；让孩子有个“有自我，爱自己”的妈妈更重要。