大家好~我是小余
宝宝出生后，妈妈们就真的是“一把屎一把尿”的把宝宝拉扯大。
尤其是一岁之前，宝宝对妈妈是绝对依赖的，遇到称职的妈妈，宝宝自然是幸福的。
可宝宝的不具备语言表达，所以是否幸福自己也无法通过语言表达。
那该如何判断宝宝是否幸福呢？
小宝宝对于睡眠需求其实还是比较高的，一天可以达到十多二十个小时的睡眠。
在睡眠中，其实我们也能够察觉到宝宝的幸福指数如何。
一个宝宝，若是幸福，睡眠的特征也会很明显，妈妈们不妨自行对比一下。
01
宝宝幸福的睡眠特征
1.入睡能力好
宝宝入睡能力，其实也是我们判断宝宝是否幸福的一个关键。
虽说宝宝入睡受到多个因素的影响，但其中安全感的需求不可或缺。
有安全感的宝宝，入睡能力会更好，稍微哄一哄就入睡了。
但是，没有安全感的宝宝，咋哄宝宝都很难入睡，也很容易闹架。
所以，宝宝的入睡能力好，也反映出宝宝是一个幸福的状态，也是值得被我们窃喜的事情。
2.睡眠姿势自然
一个宝宝，是否幸福，通过睡姿也是可以察觉到的。
宝宝睡觉的时候，睡姿也很多变，有的宝宝蜷缩身体，有的宝宝侧卧。
但也有的宝宝会出现“投降式”的睡姿，宝宝的双手举过头顶。
当然，宝宝这样的睡姿也在传递关键的信号，也是宝宝安全感高的表现。
当宝宝安全感高，双手会举过头顶，这样的睡姿更舒适，但需要具备有安全感。
3.睡眠有深度
睡眠中，我们也可以通过深度睡眠来察觉。
宝宝有深度睡眠，也是具有安全感的一种表现。如果宝宝没有安全感，也会频繁的醒来，没有深度睡眠。
02
宝宝幸福建立在哪些方面
0-3个月，宝宝需要的是关注和陪伴。
因为这个阶段的宝宝更需要的是安全感，有安全感宝宝才能更幸福。
宝宝的安全感也源于陪护人、熟悉的生活环境。
所以，成长中不要频繁的给宝宝更换陪护人，照护宝宝的人不要随意的更换。
宝宝成长的环境，也不要频繁的更换，如果更换了环境也很容易导致宝宝丢失安全感。
03
结语
宝宝是否幸福，除了睡眠信号以外，也可以通过宝宝的眼睛表现，眼睛有灵气，也是一个幸福的表现。
宝宝的幸福也是源自于父母的关注和陪伴，这才是建立安全感，提升幸福指数的关键，莫大意。
【图来自网络，侵联删】
发布于：广东