【#每日晨语# “人生是无数次的自我托举”】①那些“需要靠自己”的时刻是生命的常态。生活的真相是：再亲近的人，也无法时时刻刻洞悉我们内心的波澜，更无法代替我们去经历、去承担所有。人生旅程中，我们都有自己的路要走，有自己的课题要解。②学会托举自己，从微小而确定的行动开始。托举自己，首先要照顾好自己。规律作息，健康饮食，让自己保持良好的身体状况，更好地迎接每一天。多关注自己的心情；托举自己，要做自己的主心骨。保持清醒的头脑，相信自己解决问题的能力，你会发现，那个最有力的托举者就是你自己；托举自己，要在关键时刻做自己的后盾与港湾。。试着像安慰最好的朋友那样，对自己说：“我知道你现在有点难，没关系的，我们慢慢来，一切都会好起来的！”③为自己遮风挡雨，与更强大的自己相遇。你将不再那么惧怕突如其来的风雨，因为你深知自己具备整理行囊、重新出发的能力。你也不会轻易被外界的评价所撼动，因为你内心的价值判断，是通过自己一次次勇敢的选择与承担确立起来的。你会发现，那个曾经以为跨不过的坎，回过头看已成风景；那些曾经压得你喘不过气的重量，不知不觉间已化为你臂膀的力量。#早安，你好# #光影里的中国#
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