生活在纷繁复杂的世界里，我们难免会遭遇形形色色的不顺心之事，也会碰到形形色色让我们看不惯的人。倘若没有一份积极乐观的好心态，就很容易陷入斤斤计较的漩涡，从而滋生出无尽的烦恼。
要知道，万法皆由心生，许多烦恼都是从内心萌生，诸多执念也因内心而起。你在意什么，就会被什么所困扰；你执着于什么，就会被什么所折磨。所以，学会释怀与放下至关重要。当你感到疲惫不堪时，不妨默念这三句话，无论面临何种状况，都会迎来改变！
1、“我”，是一切的根源
“我”，是一切的根源所在。你的人生轨迹、生活模样，皆由自己亲手塑造。你的喜怒哀乐，也都取决于内心的抉择。倘若内心宽广豁达，便不会有烦恼缠身，人生与生活都将充满美好。反之，若内心狭隘爱计较，时刻抱怨不停，人生与生活便会陷入无尽的煎熬。
因此，当遇到一些事情时，切不可一味地将责任推给他人。凡事都要先从自身寻找原因，努力转换自己的心态，换个全新的角度去看待一切。只要心态良好，所有事情都会朝着好的方向发展！
2、你变了，一切就变了
心随境转，这是普通凡夫的表现；境随心转，才是圣贤的境界。一个人的处境，会随着内心的变化而改变。若心随境转，只会陷入痛苦的深渊，苦不堪言；若境随心转，便能活得自在洒脱，悠然自得。
人生的苦乐，在很大程度上是由心态决定的。倘若心中想着快乐，整个人就会变得积极乐观，充满活力；倘若心中想着悲伤，便会陷入消极抑郁的情绪中，无法自拔。一切都要向内探寻，做好真正的自己。当你发生改变，周围的一切也会随之改变；当你的内心改变，人生便会顺遂如意！
3、心宽则人安，心大则福大
人生在世，真正的富有并非体现在物质上的丰厚、资产的繁多，而在于内心的丰盈与心胸的开阔。拥有一颗大度的心胸，凡事都能看得开、不计较，如此便能心宽人安，心大福大。
俗话说得好：心宽一寸，路宽一丈。做人，心量越大，所能取得的成就也就越大。凡事放宽心，不钻牛角尖，不较真，烦恼自然会远离，幸福也会悄然降临。心若拥有大海般的容量，便能容纳万事万物；心宽之人，往往福气满满。
人活这一辈子，最重要的并非生命的长度，而是生活的质量与方式。开开心心地生活是一种活法，斤斤计较地生活也是一种活法，为何不选择放宽心、大度些呢？怀揣一份乐观的好心态，不沉溺于过往的回忆，不畏惧未来的挑战，做一个心宽的善良之人，度过一个安逸自在的余生！
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