在生活的舞台上，有些人因学历不高、技术欠缺，也不擅长言辞，在选择工作时，往往只能投身于那些靠出卖苦力谋生的岗位。
并非说从事体力劳动就不好，只是有些体力活，对人的消耗实在太大，过度透支了身体。年轻时，或许还感觉不明显，可一旦步入老年，各种病痛便会接踵而至，个中滋味，唯有亲身经历者才能体会。
1、切勿为钱过度损耗身体
没日没夜地劳作，不分昼夜地忙碌，不断地压榨自己的身体，持续地透支健康。这样的赚钱方式，无论能赚多少钱，都不可取。
倘若实在没有其他选择，只能依靠体力换取收入，那一定要提醒自己，做到定时定量。别没日没夜地拼命干，过度劳累。过度劳累往往换来的是身体的各种疾病，自己受苦不说，最终也攒不下多少钱。毕竟，身体一旦垮了，后续的治疗费用可能会让之前的辛苦钱付诸东流。
2、劳逸结合，守护自身能量
累了，就停下来休息一会儿。不要盲目地为了赚钱，一味地透支自己。如此一来，不仅无法享受生活的美好，甚至连取悦自己的时间都没有。长此以往，身体会疲惫不堪，内心也会感到无比倦怠。
我们确实需要努力赚钱，但千万别忘了，赚钱是为了更好地生活，而不是成为生活的全部。如果总是疲惫不堪，对生活感到绝望，一味地埋头苦干，只会让自己更加消极，加速衰老的步伐。要学会劳逸结合，该忙碌的时候，心无旁骛地投入工作；该放松的时候，忘却工作，尽情享受闲暇时光。
3、健康才是人生最大的资本
拥有健康的身体，即便财富不是很多，也能把日子过得有滋有味。可要是身体垮了，即便家财万贯，又有何意义呢？
过度劳作对身体的伤害极大。有些人因为长期从事繁重的体力劳动，年纪轻轻就患上了腰间盘突出、颈椎病变等疾病，膝盖也受到了不可逆的损伤。有些身体问题，即便是医学也难以彻底解决，最终只能自己默默承受病痛的折磨。
所以，一定要学会爱惜自己。身体是自己的，不是别人的。身体出现问题，受苦的只有自己。保持劳逸结合的生活方式，坚持早睡早起，保障身体健康，这才是人生的真正赢家。毕竟，人生到最后，拼的就是健康，有了健康，才能拥有一切可能。
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